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デリ梨サラダ
デリ梨サラダ
Laura Mubarack
フルーツ、ザクロのアクセント、クルミの入った新鮮なサラダで、甘酸っぱい風味が楽しめます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 16-10-2012
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
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Medidas
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大きなレタス1個
梨900グラム
赤いザクロ1グラム
山羊のチーズ150グラム
ナッツ100グラム
エクストラバージンオリーブオイル3スプーン
バルサミコ酢1スプーン
砂糖1ティースプーン
大きなレタス1個
梨1.98libra
赤いザクロ0.04onza
山羊のチーズ5.29onza
ナッツ3.53onza
エクストラバージンオリーブオイル1.52onza líquida
バルサミコ酢1/2onza líquida
砂糖0.14onza
大きなレタス1個
梨6 1/10taza
赤いザクロ0.27cucharadita
山羊のチーズ1.28taza
ナッツ6 2/3cucharada
エクストラバージンオリーブオイル3スプーン
バルサミコ酢1スプーン
砂糖1ティースプーン
大きなレタス1個
梨900グラム
赤いザクロ1グラム
山羊のチーズ150グラム
ナッツ100グラム
エクストラバージンオリーブオイル3スプーン
バルサミコ酢1スプーン
砂糖1ティースプーン
準備
30 mins
中程度
レタスの葉をむしり、切り、洗浄、消毒し、水を切ります。 水耕栽培のもの、エスカロール、フレンチ、イタリアン、または混合が使用できます。
ザクロを剥き、種を取り出しておきます。
チーズを厚さ7ミリまたは1.5センチで6または4等分に切ります。湿ったナイフで切ることで、壊れにくくします。
柔らかい梨を洗い、コアを取り出し、1cmの輪切りにしてから、角切りにします。酸化を防ぐために最後に切ります。
ブラウンタイプのハンドプロセッサーに油、バルサミコ酢、砂糖を入れ、混ぜ合わせて統合します。キャラメル色で甘酸っぱい味になります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
111.9
kcal
5.6%
炭水化物(差し引きによる)
12.4
g
4.13%
タンパク質
2.7
g
5.4%
脂質 (Total lipid (fat))
5.7
g
8.77%
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100
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プレゼンテーション
ボウルまたは皿にレタスのベッドを置き、梨とチーズを芸術的に配置し、ザクロを散らし、次にクルミを散らします。甘酸っぱいドレッシングで味付けします。
ヒント
灰または灰なしの山羊のチーズは、マンチェゴまたはチワワに置き換えることができます。 梨はアンジュ、バートレット、赤いものなどが使えます。 提供する直前にドレッシングをかけます。
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(1)
Anónimo null
2013-04-02 19:41:06 +0000 +0000
deliciosa y,,lo mejor sana ésta hora es muy tarde para prepararmela, mumm
デリ梨サラダ
Laura Mubarack
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