ほうれん草のクリームの作り方は？

Name: ほうれん草のクリームの作り方は？
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: オイル1スプーン; たまねぎ1/4カップ、細かく刻んだ; にんにく1スプーン、細かく刻んだ; セロリ3スプーン、細かく刻んだ; ほうれん草3カップ; 米1/2カップ; 水2カップ; 塩と胡椒お好みで; 野菜のだし3カップ; ダブルクリームチーズお好みで、トッピング用に崩した; パンお好みで、スライスしてトーストした

Mara Alpizar

このほうれん草のクリームのレシピで、食事にもっと野菜、栄養、食物繊維を取り入れましょう。さらに野菜を加えたり、クルトンや塩味のビスケットを添えたりできます。

知っていましたか？ほうれん草は鉄分やビタミンA、C、K、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富です。

迅速で簡単に準備できるオプションを探しているなら、ほうれん草のクリームが最適です！熱いままでも冷たくても、この料理は昼食、夕食、ディナーに楽しむことができます。

健康的な食事を実現する味と栄養の組み合わせをお楽しみください！

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レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 11-03-2025