栄養たっぷりのオートミールクッキー

これらのクッキーは純粋な繊維で、非常に栄養価が高く、美味しいので、子供たちのお弁当としてもおすすめです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 30-07-2012

4.666666666666667

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準備

低い

小麦粉とベーキングパウダーをふるい入れる。全粒粉、小麦粉、砂糖、オートミールをよく混ぜる。液体（油と水）を混ぜて、均一な生地になるまで混ぜ、同じサイズのボールを作る。このレシピからは約100個のボールができます。平らにして形を整えます。約180℃で約20分焼き、完成。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

367.2

kcal

18.36%

炭水化物（差し引きによる）

50.5

16.83%

タンパク質

4.7

9.4%

脂質 (Total lipid (fat))

17.6

27.08%

null

100

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栄養たっぷりのオートミールクッキー