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バナナとクリームの全粒粉ケーキ
バナナとクリームの全粒粉ケーキ
Ana Xanic López Guzmán
熟したバナナを活用し、絶品デザートを作るための健康的なレシピ。このバナナとクリームの全粒粉ケーキはみんなのお気に入りになるでしょう。こうして家族に食物繊維が豊富で、美味しく、午後を明るくしてくれるデザートを提供できます。作ってみてください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 20-05-2013
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材料
8
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オリジナル
グラム、リットル
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Medidas
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熟れたバナナ4個
ブラウンシュガー150グラム
牛乳1/2グラス
全粒小麦粉225グラム
ベーキングパウダー1スプーン
重曹1/2スプーン
塩1少々
バター45グラム、室温
卵4個
バニラエッセンス1スプーン
ナッツ75グラム、刻んだ
液体クリーム250ミリリットル
熟れたバナナ4個
ブラウンシュガー5.29onza
牛乳3 3/8onza líquida
全粒小麦粉7.94onza
ベーキングパウダー0.48onza
重曹1/4onza
塩1少々
バター1 3/5onza、室温
卵4個
バニラエッセンス1/2onza líquida
ナッツ2 2/3onza、刻んだ
液体クリーム8.45onza líquida
熟れたバナナ4個
ブラウンシュガー10 3/4cucharada
牛乳1/2グラス
全粒小麦粉1 3/4taza
ベーキングパウダー1スプーン
重曹1/2スプーン
塩1少々
バター3 1/3cucharada、室温
卵4個
バニラエッセンス1スプーン
ナッツ5cucharada、刻んだ
液体クリーム1taza
熟れたバナナ4個
ブラウンシュガー150グラム
牛乳1/2グラス
全粒小麦粉225グラム
ベーキングパウダー1スプーン
重曹1/2スプーン
塩1少々
バター45グラム、室温
卵4個
バニラエッセンス1スプーン
ナッツ75グラム、刻んだ
液体クリーム250ミリリットル
準備
1h 30 mins
低い
ケーキ型に油を塗り、小麦粉をまぶします。オーブンを200度Cに予熱します。
バナナをつぶして小さな塊にし、砂糖と牛乳と混ぜます。
別のボウルで、小麦粉、ベーキングパウダー、重曹をふるい入れ、塩を加えて混ぜます。
別の容器でバターを泡立ててペースト状にし、バニラを加えます。
前の混合物に卵を一つずつ加え、徐々に小麦粉の混合物を混ぜます。
バナナをフォークで混ぜ、塊を崩さないようにします。
事前に油を塗って小麦粉をまぶした型に、すべての混合物を流し込みます。
40〜45分焼くか、串を刺して乾いたら取り出します。
ケーキが冷えたら、クリームを少しのブラウンシュガーとバニラで泡立てます。
ケーキを型から外し、クリームで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
226.4
kcal
11.32%
炭水化物(差し引きによる)
29.8
g
9.93%
タンパク質
4.5
g
9%
脂質 (Total lipid (fat))
10.6
g
16.31%
null
100
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