エアフライヤーで揚げた魚

Name: エアフライヤーで揚げた魚
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 魚のフィレ2個; ガーリックパウダーお好みで、魚のために; パプリカお好みで、魚のために; 塩と胡椒お好みで、魚のために; パンコ1/2カップ、衣のために; パン粉1/2カップ、衣のために; パルメザンチーズ3スプーン、衣のために; オリーブオイル十分、衣のために; サラダお好みで、付け合わせ

Yamilette González

美味しいエアフライヤーで揚げた魚の作り方を発見してください。これは従来の揚げ物よりも健康的なオプションです。さらに、このレシピは魚をとてもサクサクに仕上げるのに最適ですが、たくさんの油で揚げることなく作れます。

この調理方法は脂肪含量を大幅に減少させるだけでなく、魚のジューシーさを保ち、ひと口ごとにたまらない美味しさを実現します。エアフライヤーは、魚を油に浸さずに皆が愛する黄金色でサクサクの食感を実現します。

知っていましたか？魚は優れたタンパク質とオメガ-3の供給源です。また、エアフライヤーを選ぶことで、カロリーが少ないサクサクの料理を楽しむことができます。野菜を添えるのを忘れないでください！

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レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 04-04-2025