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鶏のストリップとBBQソース
鶏のストリップとBBQソース
Versy
この鶏のストリップは、内部が非常にジューシーで外側がサクサクしており、伝統的なBBQソースに浸されています。サッカーの試合があるときに提供するのに良い選択肢です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 09-01-2017
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3
4.833333
6 コメント
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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小麦粉1カップ
卵2個
パン粉1カップ
コーンフレーク1/2カップ、コーンフレークスタイル、砕いたもの
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
鶏の胸肉1 1/2個、太いストリップに切ったもの
オイル1カップ
バーベキューソース1カップ
パセリ1スプーン、飾り用に細かく刻んで
小麦粉4 2/5onza
卵2個
パン粉5 3/8onza
コーンフレーク7/10onza、コーンフレークスタイル、砕いたもの
塩0.22onza
胡椒0.08onza
鶏の胸肉1 1/2個、太いストリップに切ったもの
オイル8.45onza líquida
バーベキューソース8.45onza líquida
パセリ0.13onza、飾り用に細かく刻んで
小麦粉1カップ
卵2個
パン粉1カップ
コーンフレーク1/2カップ、コーンフレークスタイル、砕いたもの
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
鶏の胸肉1 1/2個、太いストリップに切ったもの
オイル1カップ
バーベキューソース1カップ
パセリ1スプーン、飾り用に細かく刻んで
小麦粉1カップ
卵2個
パン粉1カップ
コーンフレーク1/2カップ、コーンフレークスタイル、砕いたもの
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
鶏の胸肉1 1/2個、太いストリップに切ったもの
オイル1カップ
バーベキューソース1カップ
パセリ1スプーン、飾り用に細かく刻んで
準備
20 mins
10 mins
低い
小麦粉、卵、パンとシリアル、塩、胡椒を混ぜたものをそれぞれ別の容器に置きます。
鶏のストリップを小麦粉、卵、最後にパンとシリアルの混合物を通して衣を付けます。
熱した油で鶏のストリップを揚げ、吸収ペーパーに移します。
BBQソースと混ぜ、パセリで飾って、お楽しみください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
303
kcal
15.15%
炭水化物(差し引きによる)
21.5
g
7.17%
タンパク質
13.1
g
26.2%
脂質 (Total lipid (fat))
18.5
g
28.46%
null
100
null
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プレゼンテーション
BBQソースと一緒に提供します。
ヒント
シリアルの代わりに、切ったフライドポテトを追加できます。
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評価
(6)
Maritza Valverde
2019-06-24 21:59:40 +0000 +0000
Mira
Nicol Muñoz
2019-03-27 20:51:31 +0000 +0000
Excelentes para botanear en familia 🤙🏻❤️
Leydi Flowers
2018-08-22 09:57:56 +0000 +0000
Muy fácil, gracias por la receta
Andrea Millán
2018-07-19 13:21:19 +0000 +0000
Muy facil, gracias.
karla garza
2017-07-27 18:20:14 +0000 +0000
Excelente receta
Laura Chávez
2017-06-03 17:09:57 +0000 +0000
Vgood
鶏のストリップとBBQソース
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