サーディンのサラダ

Name: サーディンのサラダ
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: オリーブオイル1/4カップ、ドレッシング用; ファインハーブ2スプーン、ドレッシング用; レモンジュース2スプーン、ドレッシング用; 塩と胡椒お好みで、ドレッシング用; 卵2個、茹でた; じゃがいも1個、茹でて、大きなキューブ状; トマト2個; 紫タマネギ1/4カップ、フィレ; アルカパラス1/4カップ; パセリお好みで、細かく刻んだ; トマト入りサーディンの缶詰1個

Mara Alpizar

このサーディンのサラダの味に包まれてみてください！簡単で、迅速で、美味しいだけでなく、節約モードの時にもぴったりです。

kiwilimónでは、実用的で経済的なレシピを常に探しているので、食事の際に大金を使いたくない季節のために、缶詰のサーディンを使ったオプションを作ることにしました。

サーディンは素晴らしい味を持ち、オメガ-3、タンパク質、鉄分、カルシウム、ビタミンB12とDが豊富です。

健康的で美味しく、実用的な料理を楽しみたいなら、このサーディンのサラダを試してみるべきです。非常にバランスの取れたオプションです。手を動かして、あなたの食料庫に保存している缶詰のサーディンを活用しましょう。

卵入りサーディン

メキシカンサーディンケサディーヤ

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 24-02-2025