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マンゴーのセビーチェのレシピ
マンゴーのセビーチェのレシピ
alexandra romero
マンゴーの季節が到来したので、週のどの日でも楽しめるこの新鮮で美味しい
マンゴーのセビーチェ
を作りましょう。また、この
肉なしのレシピ
の最も良い点は、トースト、クラッカー、さらにはヒカマのタコスと一緒に楽しむことができることです!食べたくなりましたか?
知っていましたか?
マンゴー
は健康に素晴らしい利点があるトロピカルフルーツで、マグネシウム、ビタミンB群、ビタミンAとCを提供します。このフルーツを使ったお気に入りのレシピは何ですか?
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レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 06-05-2024
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材料
4
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オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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紫タマネギ1カップ
トマト2カップ、小さな角切り
きゅうり1カップ、小さな角切り
チリシラノ1/4カップ、スライスで
マンゴー3カップ、中くらいの角切り
パクチー1/2カップ、細かく刻んだ
レモンジュース1カップ
オリーブオイル1/4カップ
塩1ティースプーン
パクチーの葉お好みで、飾り用
チリシラノお好みで、スライスされた、飾り用
アボカドお好みで、飾り用のスライス
紫タマネギ4.23onza
トマト1.23libra、小さな角切り
きゅうり4 2/5onza、小さな角切り
チリシラノ0.97onza、スライスで
マンゴー1.16libra、中くらいの角切り
パクチー0.31onza、細かく刻んだ
レモンジュース8.45onza líquida
オリーブオイル2.11onza líquida
塩0.22onza
パクチーの葉お好みで、飾り用
チリシラノお好みで、スライスされた、飾り用
アボカドお好みで、飾り用のスライス
紫タマネギ1カップ
トマト2カップ、小さな角切り
きゅうり1カップ、小さな角切り
チリシラノ1/4カップ、スライスで
マンゴー3カップ、中くらいの角切り
パクチー1/2カップ、細かく刻んだ
レモンジュース1カップ
オリーブオイル1/4カップ
塩1ティースプーン
パクチーの葉お好みで、飾り用
チリシラノお好みで、スライスされた、飾り用
アボカドお好みで、飾り用のスライス
紫タマネギ1カップ
トマト2カップ、小さな角切り
きゅうり1カップ、小さな角切り
チリシラノ1/4カップ、スライスで
マンゴー3カップ、中くらいの角切り
パクチー1/2カップ、細かく刻んだ
レモンジュース1カップ
オリーブオイル1/4カップ
塩1ティースプーン
パクチーの葉お好みで、飾り用
チリシラノお好みで、スライスされた、飾り用
アボカドお好みで、飾り用のスライス
準備
15 mins
低い
赤玉ねぎ、トマト、キュウリ、セラーノチリ、マンゴー、コリアンダーをボウルに合わせます。取っておきます。
レモン汁、オリーブオイル、塩を混ぜて混ぜます。取っておきます。
レモンとオリーブオイルの混合物をセビーチェのボウルに注ぎます。15分間置いておき、取っておきます。
マンゴーのセビーチェを盛り付け、コリアンダーの葉、セラーノチリ、アボカドで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
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kcal
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炭水化物(差し引きによる)
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g
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タンパク質
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脂質 (Total lipid (fat))
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プレゼンテーション
セビーチェを盛り付け、チリのスライス、コリアンダーの葉、アボカドで飾ります。
ヒント
セビーチェに中くらいの角切りのエビを加えることができます。
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