卵入りノパール

Name: 卵入りノパール
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: オイル2スプーン; たまねぎ1/2カップ、細かく刻んだ; トマト1/2カップ、小さな立方体; チリシラノ1/4カップ、輪切り; ノパール1カップ、小さな立方体; 塩お好みで; 卵8個、スクランブル; トウモロコシのトルティーヤお好みで; 鍋の豆お好みで、付け合わせ

alexandra romero

この卵入りノパールのレシピで、朝食にバラエティと風味を加えましょう。これは、一日を始めるのに必要なエネルギーを満たす完璧な料理です。

実用的で栄養価の高い選択肢であるだけでなく、これらの卵入りノパールは、タコス、ブリトー、または鍋の豆と一緒に提供することができます。もちろん、良いメキシコのサルサを忘れずに添えてください。

この朝食を作るもう一つの理由は、ノパールが100％メキシコの食材であり、最も栄養価が高いものであるためです。繊維、ビタミン、ミネラルが豊富です。これ以上考えずに、今日からすべての食事にこの食材を取り入れてください。

朝食の時間に卵入りノパールを楽しみ、トルティーヤ、サルサ、アボカドと一緒に提供してください。メキシコ料理の味を祝うこのレシピに挑戦してみてください！

ランチェロ風卵

ソーセージ入り卵

冷蔵庫か戸棚？プロフェコが卵の保存場所を説明します

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 07-04-2025