ケトジェルゼリー

この美味しい赤い果物のゼリーは、ケトダイエット中に食べるのに最適です。この簡単なデザートは低炭水化物で砂糖が少ないですが、味わいは豊かです。ケトゼリーは、主成分のイチゴ、ブラックベリー、ラズベリーのおかげで、3つの素晴らしい色を持っています。このケトゼリーは、間違いなくあなたの味覚とゲストの味覚を魅了するでしょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 07-07-2020

準備

1h 30 mins

低い

ゼラチンを水でふやかすために、粉状のゼラチンを容器に入れ、水と混ぜて半液体の状態になるまで混ぜます。固まるまで置いておきます。ゼラチンを電子レンジで15秒加熱するか、液体になるまで加熱します。この手順をゼリーの各層について繰り返します。取っておきます。ブラックベリーゼリーのために、ギリシャヨーグルトをステビア、ブラックベリー、ゼラチンと一緒に混ぜます。ゼリー型に注ぎ、30分冷蔵庫に入れます。イチゴゼリーのために、ギリシャヨーグルトをイチゴ、バニラ、ステビア、ゼラチンと一緒に混ぜます。型に注ぎ、30分冷蔵庫に入れます。ラズベリーゼリーのために、ギリシャヨーグルトをラズベリー、レモンジュース、ステビア、ゼラチンと一緒に混ぜ、型に注ぎます。30分冷蔵庫に入れるか、固まるまで冷やします。型から外し、赤い果物とミントで飾ります。楽しんでください。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

90.3

kcal

4.51%

炭水化物（差し引きによる）

6.7

2.23%

タンパク質

5.4

10.8%

脂質 (Total lipid (fat))

2.6

null

100

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