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ヤギのチーズを使ったサラダ
ミントドレッシングのグリーンサラダ
ミントドレッシングのグリーンサラダ
Elisa López
ミントとレモンの繊細なドレッシングを使った美味しいグリーンサラダのレシピ。単独で食べるのにも、他の料理の付け合わせにも最適です。山羊のチーズ、アボカド、レタス、ミント、ズッキーニの味の組み合わせは完璧です。お試しください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 20-12-2012
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材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
オリーブオイル1/2カップ
レモンジュース1/4カップ
ミントの葉1カップ、消毒済み
塩1ティースプーン
黒こしょうの粉1/2ティースプーン
グラニュー糖1/2カップ、スプレンダ
カボチャ2個、中サイズで洗った
セロリ3枝、消毒済み
アボカド1個、中サイズ
山羊のチーズ1パッケージ、自然
レタス6カップ、オーガニック
オリーブオイル4.22onza líquida
レモンジュース2.11onza líquida
ミントの葉0.97onza、消毒済み
塩0.22onza
黒こしょうの粉0.04onza
グラニュー糖3 3/4onza、スプレンダ
カボチャ2個、中サイズで洗った
セロリ3枝、消毒済み
アボカド1個、中サイズ
山羊のチーズ1パッケージ、自然
レタス7.94onza、オーガニック
オリーブオイル1/2カップ
レモンジュース1/4カップ
ミントの葉1カップ、消毒済み
塩1ティースプーン
黒こしょうの粉1/2ティースプーン
グラニュー糖1/2カップ、スプレンダ
カボチャ2個、中サイズで洗った
セロリ3枝、消毒済み
アボカド1個、中サイズ
山羊のチーズ1パッケージ、自然
レタス6カップ、オーガニック
オリーブオイル1/2カップ
レモンジュース1/4カップ
ミントの葉1カップ、消毒済み
塩1ティースプーン
黒こしょうの粉1/2ティースプーン
グラニュー糖1/2カップ、スプレンダ
カボチャ2個、中サイズで洗った
セロリ3枝、消毒済み
アボカド1個、中サイズ
山羊のチーズ1パッケージ、自然
レタス6カップ、オーガニック
準備
30 mins
低い
ミントとレモンのドレッシング: 最初の6つの材料をブレンダーでよく混ぜる
ズッキーニを薄切りにする
セロリとアボカドをスライスする
山羊のチーズを崩す
レタスを手で細く切り、ミントとレモンのドレッシングとよく混ぜて、しっかりと覆う
ズッキーニ、セロリ、アボカドを加え、さらにドレッシングを少し加える
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
205.8
kcal
10.29%
炭水化物(差し引きによる)
13.3
g
4.43%
タンパク質
3.4
g
6.8%
脂質 (Total lipid (fat))
16.1
g
24.77%
null
100
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プレゼンテーション
サラダボウルに盛り付け、崩した山羊のチーズを振りかける
ヒント
チーズは冷蔵庫から出したばかりの時に崩し、より小さな塊になるようにする
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(1)
Ratmzv Ratmzv
2015-10-20 01:44:24 +0000 +0000
A través de iOS Me parece deliciosa!
ミントドレッシングのグリーンサラダ
Elisa López
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