乳糖フリーのグリーンスムージー
Ades
この乳糖フリーのグリーンスムージーは、ダイエットを始めたいときの朝食に最適なレシピです。この美味しいスムージーに使われている野菜や果物はとても手に入りやすいです。多くはクリーミーな食感を出すために冷凍されており、動物性製品を摂取しない方には最適なアーモンドミルクも含まれています。この乳糖フリーのグリーンスムージーを作って、必要な栄養素をすべて含む健康的なダイエットを始めましょう。あなたの代謝、体重、年齢に応じて最適なものを知ることが重要です。健康的なスムージーを楽しんでください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.5
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プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
  • きゅうり1/2カップ、角切り
  • ほうれん草1/4カップ
  • セロリ1/2カップ
  • りんご1個、角切りにして冷凍
  • パイナップル1カップ、冷凍
  • ノパール1/4カップ
  • レモンジュース1/4カップ
  • 生姜1 スプーン、丸ごと
  • アデス® アーモンド2カップ
  • きゅうり十分、スライスして、飾り用
  • セロリ十分、飾り用
準備
10 mins
0 mins
低い
  • ブレンダーにキュウリ、ほうれん草、セロリ、リンゴ、パイナップル、ノパル、レモンジュース、生姜、AdeS®アーモンドを加え、完全に混ざるまでブレンドします。ガラスのコップに注ぎ、キュウリとセロリのスライスで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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