乳糖フリーのグリーンスムージー

Ades
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この乳糖フリーのグリーンスムージーは、ダイエットを始めたいときの朝食に最適なレシピです。この美味しいスムージーに使われている野菜や果物はとても手に入りやすいです。多くはクリーミーな食感を出すために冷凍されており、動物性製品を摂取しない方には最適なアーモンドミルクも含まれています。

この乳糖フリーのグリーンスムージーを作って、必要な栄養素をすべて含む健康的なダイエットを始めましょう。あなたの代謝、体重、年齢に応じて最適なものを知ることが重要です。健康的なスムージーを楽しんでください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 07-11-2018

種入りグリーンスムージー
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4.5
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コレクション
プランナー
スーパーリスト

材料

2
ポーション
Medidas

準備

10 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
40.8
kcal
2.04%
炭水化物（差し引きによる）
6.7
g
2.23%
タンパク質
1.7
g
3.4%
脂質 (Total lipid (fat))
1
g
1.54%
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100
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提供： USDA

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プレゼンテーション

ガラスのコップに注ぎ、セロリとキュウリで飾ります。

ヒント

スムージーはより濃厚な見た目を持つべきことを覚えておいてください。Ades®アーモンドは、どんなスムージーにも必要なクリーミーさを与えます。

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