ズッキーニとカボチャのバジルペーストスパゲッティ
ズッキーニとカボチャのスパゲッティを作ることは、伝統的なパスタの代わりにこれらの2つの野菜を使うことで、これらの野菜を見栄えよく、独創的に提供する方法となり、私たちの食生活をより多様でクリエイティブにし、子供たちに野菜を食べさせる助けになります。この野菜を私たちの食事に取り入れるために、よりシンプルで伝統的な調理法を行うことができます。
このズッキーニとカボチャのスパゲッティは、前菜として使用し、ご飯、肉または魚のタンパク質料理、オムレツの前に食事に加えることができます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 26-05-2017
1 コメント
23
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コレクション
スーパーリスト
材料
6
ポーション
ポーション
準備
30 mins
10 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
246.3
kcal
12.32%
炭水化物（差し引きによる）
7.5
g
2.5%
タンパク質
11.3
g
22.6%
脂質 (Total lipid (fat))
19.7
g
30.31%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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