1
おすすめ
ホーム
レシピ
鶏肉と肉
ビール鶏
ビール鶏
PAM
PAMは日常の料理で脂肪の量をコントロールするのに役立ちます。このレシピをPAMで調理すると、通常の液体油で調理した場合に比べてカロリーが13%、脂肪が20%減少します。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 13-09-2012
写真をアップロードする
1
3
2 コメント
43
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
パム®オリーブ個、エキストラバージンオリーブオイル(スプレータイプ)
チキン1キロ、もも肉と脚肉
たまねぎ3/4個、スライス
にんにく1個
ローレル1個
鶏のコンソメ1ティースプーン
ビール1 1/2カップ
パプリカ1/2ティースプーン
塩個
胡椒個
パム®オリーブ個、エキストラバージンオリーブオイル(スプレータイプ)
チキン2 1/5libra、もも肉と脚肉
たまねぎ3/4個、スライス
にんにく1個
ローレル1個
鶏のコンソメ0.17onza líquida
ビール12 2/3onza líquida
パプリカ0.04onza
塩個
胡椒個
パム®オリーブ個、エキストラバージンオリーブオイル(スプレータイプ)
チキン6 4/5taza、もも肉と脚肉
たまねぎ3/4個、スライス
にんにく1個
ローレル1個
鶏のコンソメ1ティースプーン
ビール1 1/2カップ
パプリカ1/2ティースプーン
塩個
胡椒個
パム®オリーブ個、エキストラバージンオリーブオイル(スプレータイプ)
チキン1キロ、もも肉と脚肉
たまねぎ3/4個、スライス
にんにく1個
ローレル1個
鶏のコンソメ1ティースプーン
ビール1 1/2カップ
パプリカ1/2ティースプーン
塩個
胡椒個
準備
45 mins
中程度
鍋にPAM® Originalを2回スプレーし、玉ねぎとニンニクを炒めます。
別のフライパンにPAM® Originalを2回スプレーし、鶏肉を炒めて塩コショウをし、鶏のスープ、パプリカ、ローリエ、ビールを加えます。
ビールを減少させ、鶏肉がビールで覆われない場合は、水を加えて覆います。弱火で30分間煮ます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
プレゼンテーション
熱いうちに白ご飯やグラタンポテトと一緒に提供します。
ヒント
ビールで鶏肉を調理すると、柔らかくてとても美味しい味になりますが、アルコールの風味を失い、ビールの風味を保つために非常に低い火で調理することをお勧めします。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(2)
Alexander Ramirez
2019-05-25 11:43:37 +0000 +0000
Ta bueno
beth Z
2018-11-07 15:17:17 +0000 +0000
En que momento se le agrega la cebolla u el ajo??? No explica q hacer con eso????🤔
ビール鶏
PAM
写真をアップロードする
写真
PAM