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赤いソースのエビ
赤いソースのエビ
Knorr
この赤いソースのエビはシーフード好きにぴったりで、パプリカとオレガノの美味しい風味があり、他に類を見ない味わいです。ぜひお試しください!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 04-10-2016
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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トマト500グラム、4等分に切った
にんにく2歯
赤ピーマン1個、焼き、種なし
水1カップ
Knorr トマト® トマト調味料1キューブ
オレガノ1/2ティースプーン
オイル4ティースプーン
エビ400グラム、中サイズ、きれいにした
トマト1 1/10libra、4等分に切った
にんにく2歯
赤ピーマン1個、焼き、種なし
水8.45onza líquida
Knorr トマト® トマト調味料1キューブ
オレガノ0.02onza
オイル2/3onza líquida
エビ14.11onza、中サイズ、きれいにした
トマト1 4/5taza、4等分に切った
にんにく2歯
赤ピーマン1個、焼き、種なし
水1カップ
Knorr トマト® トマト調味料1キューブ
オレガノ1/2ティースプーン
オイル4ティースプーン
エビ2.22taza、中サイズ、きれいにした
トマト500グラム、4等分に切った
にんにく2歯
赤ピーマン1個、焼き、種なし
水1カップ
Knorr トマト® トマト調味料1キューブ
オレガノ1/2ティースプーン
オイル4ティースプーン
エビ400グラム、中サイズ、きれいにした
準備
20 mins
10 mins
低い
トマト、ニンニク、赤ピーマン、水、Knorrトマト®トマト調味料のキューブ、オレガノをミキサーにかけます。
鍋に小さじ2の油を熱し、中火でソースを5分間煮て、少しとろみがつくまで加熱します。
残りの油をフライパンで熱し、エビを2分間調理します。
エビをソースに加え、弱火でさらに3分間煮ます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
50.7
kcal
2.54%
炭水化物(差し引きによる)
3.1
g
1.03%
タンパク質
6.4
g
12.8%
脂質 (Total lipid (fat))
1.6
g
2.46%
null
100
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