デトックスジュース

Name: デトックスジュース
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: オレンジ2個; 干しプラム4個; 亜麻の実1 1/2スプーン、粉砕した; 梨1個; 水1カップ

このデトックスジュースで時々体をリセットしましょう。消化管を刺激し、クリーンにします。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 28-12-2012

4.5

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準備

15 mins

低い

プルーン4個を約5時間、水に浸します。梨をキューブ状に切ります。ブレンダーでオレンジのジュースを絞ります。浸した水の半分とともに、梨のキューブとプルーンを加えます。フラックスシードを加え、混ぜて滑らかな混合物にします。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

54.6

kcal

2.73%

炭水化物（差し引きによる）

タンパク質

0.9

1.8%

脂質 (Total lipid (fat))

0.8

1.23%

null

100

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提供：

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適切にデトックスするために、このジュースは空腹時に摂取することをお勧めします。約週に1回飲むのが理想です。