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チキンケレタナエンチラーダ
チキンケレタナエンチラーダ
Marielle Henaine
いつものエンチラーダにひねりを加えて、鶏肉とジャガイモと人参のソテーをチリワヒリオのアドボで味付けしたケレタナエンチラーダのレシピを作ってみませんか? 信じられないほど美味しいです!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 17-05-2021
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材料
4
ポーション
オリジナル
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水2カップ
グアヒージョ・チリ6個、きれいな
たまねぎ1/4個
にんにく2歯
オレガノ1スプーン
コミノの種1/2スプーン
塩お好みで
胡椒お好みで
植物油1スプーン
じゃがいも1カップ、皮なし、角切り、予め調理済み
にんじん1カップ、皮なし、角切り
トウモロコシのトルティーヤ十分
植物油十分、揚げ用
鶏の胸肉600グラム、調理済みでほぐした
たまねぎお好みで、細かく刻んだ、飾り用
パネラチーズお好みで、飾り用、すりおろし
水16 7/8onza líquida
グアヒージョ・チリ6個、きれいな
たまねぎ1/4個
にんにく2歯
オレガノ0.11onza
コミノの種0.11onza
塩お好みで
胡椒お好みで
植物油1/2onza líquida
じゃがいも6.53onza、皮なし、角切り、予め調理済み
にんじん4 3/4onza、皮なし、角切り
トウモロコシのトルティーヤ十分
植物油十分、揚げ用
鶏の胸肉1.32libra、調理済みでほぐした
たまねぎお好みで、細かく刻んだ、飾り用
パネラチーズお好みで、飾り用、すりおろし
水2カップ
グアヒージョ・チリ6個、きれいな
たまねぎ1/4個
にんにく2歯
オレガノ1スプーン
コミノの種1/2スプーン
塩お好みで
胡椒お好みで
植物油1スプーン
じゃがいも1カップ、皮なし、角切り、予め調理済み
にんじん1カップ、皮なし、角切り
トウモロコシのトルティーヤ十分
植物油十分、揚げ用
鶏の胸肉2.53taza、調理済みでほぐした
たまねぎお好みで、細かく刻んだ、飾り用
パネラチーズお好みで、飾り用、すりおろし
水2カップ
グアヒージョ・チリ6個、きれいな
たまねぎ1/4個
にんにく2歯
オレガノ1スプーン
コミノの種1/2スプーン
塩お好みで
胡椒お好みで
植物油1スプーン
じゃがいも1カップ、皮なし、角切り、予め調理済み
にんじん1カップ、皮なし、角切り
トウモロコシのトルティーヤ十分
植物油十分、揚げ用
鶏の胸肉600グラム、調理済みでほぐした
たまねぎお好みで、細かく刻んだ、飾り用
パネラチーズお好みで、飾り用、すりおろし
準備
15 mins
30 mins
低い
沸騰した水の鍋に、チリワヒリオ、玉ねぎ、ニンニクを入れて5分間煮て、 hidratarlosします。
チリ、玉ねぎ、ニンニクをオレガノ、クミン、チリの調理水を少し加えてブレンドします。 その後、混ぜたものを中弱火で8分間調理し、半濃厚なソースにします。 塩とコショウで味を調えます。 取っておきます。
中火でフライパンに油を熱し、ジャガイモ、人参、少しのチリソースを10分間中弱火で調理します。柔らかくなるまで。
トルティーヤを熱い油に通し、少しのチリソースをかけて湿らせ、鶏肉を詰めてエンチラーダの形に折ります。
エンチラーダをジャガイモと人参の上に乗せて出します。 刻んだ玉ねぎとチーズで飾ります。 お楽しみください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
82.1
kcal
4.1%
炭水化物(差し引きによる)
3
g
1%
タンパク質
12.1
g
24.2%
脂質 (Total lipid (fat))
2.6
g
4%
null
100
null
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プレゼンテーション
サーブし、刻んだ玉ねぎとチーズで飾ります。
ヒント
鶏肉がない場合は、エンチラーダをチーズや卵で詰めることができます。
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評価
(3)
GRISSEL GARCIA YBARRA
2023-12-13 16:29:25 +0000 +0000
Deliciosas y fáciles
Eli Elizabeth
2023-01-18 12:42:19 +0000 +0000
Muy ricas
María Benítez
2022-09-15 16:24:20.797513 +0000 +0000
Son... Deliciosas. Yo las prepare junto con unas cebollitas encurtidas, lo cual le da un sabor explosivo al paladar.
チキンケレタナエンチラーダ
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