サーディンの作り方は？

Name: サーディンの作り方は？
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: アボカド1個; レモンジュース1スプーン; 塩と胡椒お好みで; 紫タマネギ1/2個; りんご酢2スプーン; 塩と胡椒お好みで; オレガノ1スプーン; イワシ1缶; パクチーの葉お好みで

Mara Alpizar

サーディンの作り方を学びたいなら、キウィリモンが用意したこのレシピをお見逃しなく！指を舐めたくなるほど美味しいですよ！

サーディンは非常に栄養価が高く、手に入りやすく、汎用性のある魚の一種です。タパス、ライス、メキシコ風料理など、さまざまな方法で調理できます。消費する理由は？オメガ-3、カルシウム、ビタミンB12が豊富です。

今回は、缶詰のサーディンの作り方を、あなたのパントリーにある少ない材料で学ぶためのレシピをお届けします。さらに、この料理にはサラダ、パン、ご飯などを添えて楽しむことができます。

サーディンを食べる5つの利点

メキシコ風サーディン

サーディンのケサディーヤ

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 08-04-2025