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クレソンとキュウリのスムージー
クレソンとキュウリのスムージー
Sara Salame
この美味しいスムージーを試してみてください。栄養価が高く、素晴らしい味です。このクレソンとキュウリのスムージーのレシピはとても健康的で、いつでも楽しむことができます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 31-10-2013
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材料
2
ポーション
オリジナル
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オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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オレンジジュース2カップ
きゅうり1個
レモンジュース2スプーン
クレソン1/4カップ
蜂蜜2スプーン
新鮮な生姜1カップ
オレンジジュース16 7/8onza líquida
きゅうり1個
レモンジュース1.01onza líquida
クレソン0.31onza
蜂蜜1.01onza líquida
新鮮な生姜3 5/8onza
オレンジジュース2カップ
きゅうり1個
レモンジュース2スプーン
クレソン1/4カップ
蜂蜜2スプーン
新鮮な生姜1カップ
オレンジジュース2カップ
きゅうり1個
レモンジュース2スプーン
クレソン1/4カップ
蜂蜜2スプーン
新鮮な生姜1カップ
準備
10 mins
低い
ブレンダーにすべての材料と氷3〜4個を混ぜます。
2つのグラスに注ぎます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
61.9
kcal
3.1%
炭水化物(差し引きによる)
15.5
g
5.17%
タンパク質
0.5
g
1%
脂質 (Total lipid (fat))
0.1
g
0.15%
null
100
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