オートミールミルク入りパイナップルスムージー

Name: オートミールミルク入りパイナップルスムージー
Prep time: 45 min
Cook time: PTnullM
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: クエーカー® オールドファッションドオーツ1カップ; 水5カップ; バニラエッセンス1/2ティースプーン、無色; ブラウンシュガー2スプーン; 塩1/2ティースプーン; パイナップル1/2カップ、刻んだ; セロリ2スプーン; 生姜パウダー1/8ティースプーン、またはナチュラル; オレンジジュース1/4カップ

Quaker

このパイナップルスムージーのレシピで、クエーカーオートミールからゼロから作る100%ナチュラルな自家製オートミールミルクを学びましょう。オートミールスムージーは簡単で迅速、非常に栄養価が高い朝食の理想的な選択肢です。必要な栄養素を含んでおり、エネルギーを満たしてくれます。オートミールは最もたんぱく質を含む穀物であることを忘れないでください。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 08-05-2020

準備

45 mins

低い

クエーカーオートミールのミルクを作るために、クエーカーオートミールをボウルに入れ、水を注ぎ、30分間置いた後、濾しておきます。クエーカーオートミール、バニラエッセンス、ブラウンシュガー、塩を水と一緒にミキサーにかけます。こし器またはチーズクロスを使って2回濾すか、オートミールの残りが見えなくなるまで濾します。パイナップルスムージーのために、クエーカーオートミールミルク、パイナップル、セロリ、生姜、オレンジジュースをミキサーにかけます。