甘酢ソースの牛肉チョウメン

Name: 甘酢ソースの牛肉チョウメン
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: パスタスパゲッティ1パッケージ、調理済み; にんじん2個、細切れに; かぼちゃ1個、細切れに; たまねぎ1個、スライスした; 牛肉フィレ600グラム、スライスした; 醤油150ミリリットル; オレンジ2個; 生姜1個、小さい; 蜂蜜50グラム; チリシラノ1個; ハント社オリジナルのBBQソース250ミリリットル; ごま油2スプーン; 塩お好みで; 焙煎されたごま10グラム

Aldo Padilla

甘酢ソースでマリネした牛肉と一緒に炒めた野菜が添えられたヌードル。家族みんなで楽しめる本当の美味しさです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 24-04-2017

準備

10 mins

低い

マリネ用：オレンジジュース、醤油、蜂蜜、ハンツ®オリジナルBBQソース、セラーノペッパー、ごまを混ぜます。牛肉に先ほどの混合物を加え、10分間置いておきます。ワックまたは鍋にごま油を加え、少し油を温めたら、ニンジン、ズッキーニ、玉ねぎを炒めます。準備ができたら、火から外しておきます。マリネからフィレ肉を取り出します（マリネ液は捨てません）。同じワックで熱を加え、牛肉のフィレを加え、焼き色がついたら、事前に炒めた野菜とパスタ、マリネ液を加えて風味がしみ込むように混ぜます。 2分間置いた後、サーブします。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

116.7

kcal

5.84%

炭水化物（差し引きによる）

16.3

5.43%

タンパク質

8.1

16.2%

脂質 (Total lipid (fat))

2.3

3.54%

null

100

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提供：

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プレゼンテーション

チョウメンをボウルに盛り付け、トーストした黒ごまと白ごと、セラーノペッパーのスライスをふりかけます。

甘酢ソースの牛肉チョウメン

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