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クスクスのサラダ
クスクスのサラダ
Deborah Dana
地中海からこのクスクスサラダのレシピをお届けします。これはご飯の代わりになるかもしれません。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 18-06-2010
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材料
6
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クスクス1箱 (はこ)、(パルメザン風味があればより良い)
赤ピーマン1個、刻んだ
紫タマネギ1/2個、刻んだ
きゅうり1個、皮をむき、種を取り、刻んだ
トマト1個、刻んで種を取り除いた
新鮮なパセリ1/4カップ、刻んだ
フェタチーズ1/2カップ、砕いた
オリーブオイル1/4カップ
レモン3個、その汁
胡椒お好みで、お好みで
クスクス1箱 (はこ)、(パルメザン風味があればより良い)
赤ピーマン1個、刻んだ
紫タマネギ1/2個、刻んだ
きゅうり1個、皮をむき、種を取り、刻んだ
トマト1個、刻んで種を取り除いた
新鮮なパセリ0.57onza、刻んだ
フェタチーズ4 3/5onza、砕いた
オリーブオイル2.11onza líquida
レモン3個、その汁
胡椒お好みで、お好みで
クスクス1箱 (はこ)、(パルメザン風味があればより良い)
赤ピーマン1個、刻んだ
紫タマネギ1/2個、刻んだ
きゅうり1個、皮をむき、種を取り、刻んだ
トマト1個、刻んで種を取り除いた
新鮮なパセリ1/4カップ、刻んだ
フェタチーズ1/2カップ、砕いた
オリーブオイル1/4カップ
レモン3個、その汁
胡椒お好みで、お好みで
クスクス1箱 (はこ)、(パルメザン風味があればより良い)
赤ピーマン1個、刻んだ
紫タマネギ1/2個、刻んだ
きゅうり1個、皮をむき、種を取り、刻んだ
トマト1個、刻んで種を取り除いた
新鮮なパセリ1/4カップ、刻んだ
フェタチーズ1/2カップ、砕いた
オリーブオイル1/4カップ
レモン3個、その汁
胡椒お好みで、お好みで
準備
25 mins
低い
箱の指示に従ってクスクスを作ります。
大きな深い容器にクスクスとピーマン、玉ねぎ、きゅうり、トマト、パセリ、フェタチーズを混ぜます。
小さな深い容器でオリーブオイルとレモン汁、塩、胡椒を混ぜてドレッシングを作ります。
クスクスをドレッシングと混ぜて、盛り付けます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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評価
(1)
raquel margarita ramirez sanchez
2013-01-23 12:28:05 +0000 +0000
rica, facil y nutritiva. mañana voy a preparar esta ensalada.
クスクスのサラダ
Deborah Dana
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