モロス・コン・クリスティアーノス

このモロス・コン・クリスティアーノスのレシピはとても美味しくて簡単に作れます。さらに、米、豆、スパイスの組み合わせは家族に喜ばれるでしょう。特にこの豆ご飯を焼きたてのトルティーヤと一緒に提供すると良いです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 10-06-2022

モロス・コン・クリスティアノス
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モロス・コン・クリスティアーノス モロス・コン・クリスティアーノス
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

15 mins
30 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
173.8
kcal
8.69%
炭水化物(差し引きによる)
31.4
g
10.47%
タンパク質
7.5
g
15%
脂質 (Total lipid (fat))
2.2
g
3.38%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

モロス・コン・クリスティアーノスをボウルに盛り付け、コリアンダーの葉で飾ります。

ヒント

豆を調理するためには、圧力鍋で行い、十分な水を加え、¼の玉ねぎ、コリアンダー、半分のニンニクを加えます。豆を40分間調理します。
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