Knorr®を使ったラハスとシーフードのご飯

Name: Knorr®を使ったラハスとシーフードのご飯
Prep time: 45 min
Yield: 12
Ingredients: Knorr®の味付け料理Miarroz®1ソース; 米1 1/2カップ; 水3 1/2カップ; にんにく2歯、刻んだ; たまねぎ1個、みじん切り; チリ・ポブラノ2個、焼き、皮をむいて、種なし; グリーンペッパー2個; チリ・ポブラノ1個、焼き、皮をむいて、スライスした; ハチンガンゴのフィレ1個、角切り; エビ250グラム、皮をむき、筋を取り除いた; 白いあさり250グラム; エンドウ豆1カップ; えんどう豆1カップ

Knorr

おいしいラハスとシーフードのご飯、家族の食事や夕食にぴったりで、すべてのゲストを驚かせることができます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 01-09-2014

準備

45 mins

高

フライパンにオリーブオイル、刻んだにんにく、半分の玉ねぎを入れ、黄金色になるまで加熱します。同じフライパンでエビと魚を調理します。にんにく1片、残りの玉ねぎ、2本のポブラノペッパー、3½カップの水、緑のピーマンを混ぜてブレンドします。油でピューレを炒めます。ご飯、ポブラノペッパーのスライス、野菜を加えます。Knorr® Sazonador MiArroz®の袋を加え、弱火で15分煮ます。フライパンの蓋を外し、アサリ、エビ、魚、ピーマンのスライスを並べます。パエリア鍋をアルミホイルで覆い、弱火で加熱します。必要に応じてさらにスープを加えます。取り出して、提供する前に10分間休ませます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

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Knorr®を使ったラハスとシーフードのご飯

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