ニンニクソースのグリーンフィッシュ

Name: ニンニクソースのグリーンフィッシュ
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: パクチー1カップ; パセリ1カップ; 水1/4カップ; にんにく4歯、焼いた; 塩少々; 大きなコショウ4個; 魚のフィレ4個; にんにく4歯、スライス状; オリーブオイル2スプーン; へんげの葉お好みで、飾り用; ズッキーニ十分、とパプリカ、添えるために

Marielle Henaine

体型を気にしているなら、この風味豊かなグリーンフィッシュがあなたの完璧な味方になります。このニンニクソースのグリーンフィッシュレシピは、焼いて提供され、美味しい焼き野菜を添えます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 30-03-2021

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準備

10 mins

20 mins

低い

コリアンダー、パセリ、水を3分間ミキサーにかけます。モルカヘテで焼いたニンニク、粗塩、黒胡椒をすりつぶします。オーブン用のトレイに魚を置き、ニンニクペーストを塗り、ソースをかけ、スライスしたニンニクとオリーブオイルを追加します。180°Cで18分焼きます。盛り付けて、ポーチドエッグで飾り、焼き野菜を添えます。お楽しみください。