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エビのチリとニンニク
エビのチリとニンニク
Daniela De Tagle
この美味しくて簡単なエビは、ニンニク、チリ、オリーブオイル、レモンで味付けされています。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 15-09-2010
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材料
12
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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エビ1キロ、大きい、皮をむき、背ワタを取った
にんにく10歯
グアヒージョ・チリ1/4スプーン、刻んだ
粗塩1/2スプーン
オリーブオイル1/3カップ
レモンジュース1スプーン
レモン1スライス、飾り用
パセリ十分、飾り用
エビ2 1/5libra、大きい、皮をむき、背ワタを取った
にんにく10歯
グアヒージョ・チリ0.08onza、刻んだ
粗塩3/10onza
オリーブオイル2 4/5onza líquida
レモンジュース1/2onza líquida
レモン1スライス、飾り用
パセリ十分、飾り用
エビ5.56taza、大きい、皮をむき、背ワタを取った
にんにく10歯
グアヒージョ・チリ1/4スプーン、刻んだ
粗塩1/2スプーン
オリーブオイル1/3カップ
レモンジュース1スプーン
レモン1スライス、飾り用
パセリ十分、飾り用
エビ1キロ、大きい、皮をむき、背ワタを取った
にんにく10歯
グアヒージョ・チリ1/4スプーン、刻んだ
粗塩1/2スプーン
オリーブオイル1/3カップ
レモンジュース1スプーン
レモン1スライス、飾り用
パセリ十分、飾り用
準備
30 mins
低い
中火でオリーブオイルにニンニク、チリ、塩を4〜5分炒めます。
火を中火に上げ、エビを加え、3〜4分、または完全に火が通るまで調理します。
火から下ろし、レモン汁を加えて混ぜます。 サーブします。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
138.7
kcal
6.94%
炭水化物(差し引きによる)
2.9
g
0.97%
タンパク質
17.3
g
34.6%
脂質 (Total lipid (fat))
6.7
g
10.31%
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100
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プレゼンテーション
サービングプレートにエビを盛り付け、パセリとレモンのスライスで飾ります。
ヒント
エビが砂っぽくならないように、過剰に加熱しないでください。
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評価
(1)
Diana Gonzalez
2013-11-07 21:27:40 +0000 +0000
Se ven muy antojables! Muy ricos.
エビのチリとニンニク
Daniela De Tagle
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Daniela De Tagle