子供のおやつ

Name: 子供のおやつ
Prep time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: ピーナッツ150グラム、皮むき; インドの木の実50グラム; マカダミアナッツ50グラム; チョコレート50グラム、砂糖漬け; レーズン100グラム; ペピータ50グラム、トースト; 乾燥クランベリー100グラム

Deborah Dana

この美味しい子供のおやつには、あなたの子供たちに必要なすべてが含まれています。タンパク質、健康的な脂肪、たくさんの風味と色。栄養満点のスナックを探していますか？これを試してみてください、きっと喜ぶでしょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 05-11-2010

準備

10 mins

低い

すべての材料を深い容器で混ぜます。子供たちに学校に持って行かせるために、または午後のおやつとして、カップや袋に盛り付けてください。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

490

kcal

24.5%

炭水化物（差し引きによる）

41.2

13.73%

タンパク質

28%

脂質 (Total lipid (fat))

33.9

52.15%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

プレゼンテーション

おやつをカップに盛り付けるか、袋に入れて学校に持って行かせてください。

ヒント

材料は変えても良いですが、くるみ、乾燥果物、何かチョコレートが入っていることが重要です。

子供のおやつ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する