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モルカヘテで作るクラシックワカモレ
モルカヘテで作るクラシックワカモレ
Alejandra Cota
ワカモレはメキシコ国内外で最も知られている料理の一つで、このクラシックワカモレには、セラーノチリ、トマト、玉ねぎ、コリアンダーが含まれ、オリーブオイルとレモンの酸味で味付けされています。「ワカモレ」という言葉は、ナワトル語の「アワカムリ」(アボカドのソース)に由来しています。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 05-07-2017
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材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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白い玉ねぎ1/2個、細かく刻んだ
新鮮なコリアンダー1/2カップ、細かく刻んだ
塩1スプーン
アボカド2個、立方体に切った
トマト2個、種なしで細かく刻む
チリシラノ2個、細かく刻む
オリーブオイル2スプーン
レモンジュース1/4カップ
トウモロコシのトルティーヤ十分、添えるもの
グラスホッパーお好みで、添えるもの
白い玉ねぎ1/2個、細かく刻んだ
新鮮なコリアンダー0.31onza、細かく刻んだ
塩3/5onza
アボカド2個、立方体に切った
トマト2個、種なしで細かく刻む
チリシラノ2個、細かく刻む
オリーブオイル1.01onza líquida
レモンジュース2.11onza líquida
トウモロコシのトルティーヤ十分、添えるもの
グラスホッパーお好みで、添えるもの
白い玉ねぎ1/2個、細かく刻んだ
新鮮なコリアンダー1/2カップ、細かく刻んだ
塩1スプーン
アボカド2個、立方体に切った
トマト2個、種なしで細かく刻む
チリシラノ2個、細かく刻む
オリーブオイル2スプーン
レモンジュース1/4カップ
トウモロコシのトルティーヤ十分、添えるもの
グラスホッパーお好みで、添えるもの
白い玉ねぎ1/2個、細かく刻んだ
新鮮なコリアンダー1/2カップ、細かく刻んだ
塩1スプーン
アボカド2個、立方体に切った
トマト2個、種なしで細かく刻む
チリシラノ2個、細かく刻む
オリーブオイル2スプーン
レモンジュース1/4カップ
トウモロコシのトルティーヤ十分、添えるもの
グラスホッパーお好みで、添えるもの
準備
15 mins
低い
モルカヘテに玉ねぎ大さじ1、コリアンダー大さじ1、塩を入れます。ペースト状になるまで潰し、アボカドを加えて再度潰します。
残りの玉ねぎとコリアンダー、トマト、セラーノチリを加えます。オリーブオイルとレモン汁で味付けします。
トトポスとチャプリンを添えてください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
139
kcal
6.95%
炭水化物(差し引きによる)
12.5
g
4.17%
タンパク質
7.6
g
15.2%
脂質 (Total lipid (fat))
8.6
g
13.23%
null
100
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プレゼンテーション
モルカヘテにワカモレを盛り付け、トトポスとチャプリンを添えます。
ヒント
材料をモルカヘテで挽くときは、テホロテを円を描くように押してください。決して叩かないでください。
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評価
(5)
2019-12-31 21:44:07 +0000 +0000
Excelente
Natalia Aparicio
2019-08-17 13:52:40 +0000 +0000
Muy bueno, muchas gracias!
Vity Adr
2019-08-13 19:22:59 +0000 +0000
Todo está delicioso❤️❤️❤️
Arthur Veloz
2019-06-23 21:37:46 +0000 +0000
X
Arturo Alan Ponce Rivera
2018-08-26 18:23:12 +0000 +0000
Excelente tip aceite de oliva
モルカヘテで作るクラシックワカモレ
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