抗酸化フルーツボウル

抗酸化物質があなたにとってどんな利点があるか知っていますか?この抗酸化フルーツ栄養ボウルは、細胞を健康に保つために必要なビタミンで満たしてくれます。イチゴ、ブラックベリー、ラズベリーのようなフルーツの組み合わせは、酸味を加えるだけでなく、素晴らしい味も提供します。

この抗酸化フルーツボウルで健康を守りましょう。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 08-06-2018

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抗酸化フルーツボウル 抗酸化フルーツボウル
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材料

1
ポーション
Medidas

準備

1h 10 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
137.6
kcal
6.88%
炭水化物(差し引きによる)
23.8
g
7.93%
タンパク質
2.8
g
5.6%
脂質 (Total lipid (fat))
4.8
g
7.38%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

ボウルをフルーツと少しの種で飾ります。

ヒント

もしミキシングが少し難しい場合は、水を少し加えても大丈夫です。
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