北部タマル
この美味しい北部タマルは、チリと豚肉の組み合わせでたっぷりの風味が詰まっています。おいしい北部タマルで一日を始めましょう！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 29-12-2020
1 コメント
32
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コレクション
スーパーリスト
材料
8
ポーション
ポーション
準備
2h
1h 30 mins
中程度
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
237.3
kcal
11.87%
炭水化物（差し引きによる）
21.6
g
7.2%
タンパク質
10.8
g
21.6%
脂質 (Total lipid (fat))
12
g
18.46%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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皿の上に盛り付け、アトレやチャンプラードのような温かい飲み物を添えます。
ヒント
タマルの葉を水に浸して早く柔らかくなるようにすることをお勧めします。豚ラードは植物性ラードに置き換えることができます。
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