マギー鶏肉

Name: マギー鶏肉
Prep time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: チキンのもも肉4個、ファヒータスタイルの塊; カボチャ4個; にんじん4個; キノコ15個; 醤油個、(マギーソース); 塩個、好みに応じて; 胡椒個、好みに応じて; バター個

lilia rivera

美味しい野菜と鶏肉のレシピで、絶品の味わいです。家族全員のために健康的な料理を作るのに最適です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 02-04-2013

準備

30 mins

低い

カボチャ、ニンジン、マッシュルームを千切りにします。フライパンに少しバターを入れ、野菜を炒めます。好みに応じて蓋をして、野菜がジュースを出し、蒸し焼きになるようにします。 5分間煮たら、鶏肉の塊を加え、マギーソースをかけ、少し塩と胡椒を入れ、再び蓋をして調理を続けます。定期的にかき混ぜて、鶏肉が均等に焼けるようにします。中火で20分間加熱し、できたら白ご飯と一緒に盛り付けます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

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マギー鶏肉

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