鶏肉の豆ソースタコス・ドロード
ピリ辛の豆ソースで揚げ鶏のタコス・ドロードのレシピを試して、新しい味で家族を驚かせましょう。また、他の料理にも使えるおいしいピリ辛豆ソースの作り方も学べます。クリーム、チーズ、玉ねぎを添えるのを忘れないでください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 09-01-2020
9 コメント
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
20 mins
16 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
258.2
kcal
12.91%
炭水化物（差し引きによる）
24
g
8%
タンパク質
16.4
g
32.8%
脂質 (Total lipid (fat))
11.2
g
17.23%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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皿に盛り、豆のソースをかけ、クリーム、チーズ、玉ねぎ、シラントロを添えます。
ヒント
豆のソースの濃度をもっと液体にしたい場合は、熱い鶏のスープを加えます。タコス・ドロードをエアフライヤーで揚げることもでき、スプレー油を少しかけて5分間またはきつね色になるまで揚げます。
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