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ティンガ・ポブラーナのトーストとイチゴのピコ・デ・ガヨ
ティンガ・ポブラーナのトーストとイチゴのピコ・デ・ガヨ
Pétalo
メキシコのプエブラ州に由来する伝統的なほぐした肉のレシピをご紹介します。ティンガ・ポブラーナのトーストは、ほぐした肉とトマトを使ったおやつで、鶏肉をトマトで煮るクラシックなティンガのトーストとは異なります。このレシピでは、イチゴで作ったおいしいピコ・デ・ガヨが入っており、独特の風味を加えています。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 25-03-2021
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5
3.333333
3 コメント
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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牛肉500グラム、煮てほぐした
たまねぎ1個
青いトマト500個、小
にんにく2個
アドボチポトレチリ1缶
トウモロコシのトルティーヤ個、必要な量
オイル2スプーン
塩個、お好みで
ブラックペッパー個、お好みで
いちご300グラム
アルボルチリ4個
新鮮なコリアンダー1カップ、みじん切り
たまねぎ1/2個、みじん切り
レモン1個
牛肉1 1/10libra、煮てほぐした
たまねぎ1個
青いトマト500個、小
にんにく2個
アドボチポトレチリ1缶
トウモロコシのトルティーヤ個、必要な量
オイル1.01onza líquida
塩個、お好みで
ブラックペッパー個、お好みで
いちご10.58onza
アルボルチリ4個
新鮮なコリアンダー5/8onza、みじん切り
たまねぎ1/2個、みじん切り
レモン1個
牛肉2.35taza、煮てほぐした
たまねぎ1個
青いトマト500個、小
にんにく2個
アドボチポトレチリ1缶
トウモロコシのトルティーヤ個、必要な量
オイル2スプーン
塩個、お好みで
ブラックペッパー個、お好みで
いちご1 7/8taza
アルボルチリ4個
新鮮なコリアンダー1カップ、みじん切り
たまねぎ1/2個、みじん切り
レモン1個
牛肉500グラム、煮てほぐした
たまねぎ1個
青いトマト500個、小
にんにく2個
アドボチポトレチリ1缶
トウモロコシのトルティーヤ個、必要な量
オイル2スプーン
塩個、お好みで
ブラックペッパー個、お好みで
いちご300グラム
アルボルチリ4個
新鮮なコリアンダー1カップ、みじん切り
たまねぎ1/2個、みじん切り
レモン1個
準備
20 mins
20 mins
低い
トマトを4つまたは8つに切ります(大きさに応じて)。
玉ねぎをスライスし、ニンニクをみじん切りにします。
フライパンに油を加え、熱くなったら玉ねぎを加えます。トマトとニンニクを加えます。
トマトが煮えたら、 shredded meat(ほぐした肉)を加えます。
調味料を加えます。
ペタロ®のナプキンの上にトルティーヤを置きます。トルティーヤを電子レンジに入れ、温めます(約40秒、最大温度)。
イチゴをスライスします。唐辛子を薄切りにします。
ボウルにイチゴ、唐辛子、玉ねぎ、コリアンダー、そしてレモンのジュースを加えます。よく混ぜておきます。酸化を防ぐために、ペタロ®のラップで覆います。
トーストの上に少しティンガを乗せ、ピコ・デ・ガヨを少しかけて提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
23
kcal
1.15%
炭水化物(差し引きによる)
3.7
g
1.23%
タンパク質
2.1
g
4.2%
脂質 (Total lipid (fat))
0.5
g
0.77%
null
100
null
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プレゼンテーション
土の皿に2つのトーストを盛り付けます。
ヒント
イチゴはお好みの赤い果物に置き換えることができます。
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Maria Brambila
2021-05-09 10:06:21 +0000 +0000
En la receta no dice dónde se utiliza la lata de chile chipotle ni los chiles de árbol
Iris Campos
2020-01-31 22:05:05 +0000 +0000
Veo que en los ingredientes dice 4 chiles de árbol pero no dice donde se usan, ni en el video
Lila Mayorga
2019-12-19 09:12:58 +0000 +0000
Se ve delicioso;)
ティンガ・ポブラーナのトーストとイチゴのピコ・デ・ガヨ
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