ベジタリアンチレ・エン・ノガダ

あなたはベジタリアンですが、チレ・エン・ノガダが大好きですか?それなら、このベジタリアンチレ・エン・ノガダを作るべきです。これはあなたのライフスタイルに合ったレシピで、しかも美味しいです。また、肉なしの月曜日にぴったりの選択肢です。

この季節のレシピを楽しみながら、ベジタリアンチレ・エン・ノガダを作ってみてください。良い点は、ひき肉を除くすべての材料を使えるため、味はほとんど同じです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 06-09-2017

ベジタリアンチリ・エン・ノガダの動画
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材料

8
ポーション
Medidas

準備

40 mins
35 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
179.2
kcal
8.96%
炭水化物(差し引きによる)
16
g
5.33%
タンパク質
4.5
g
9%
脂質 (Total lipid (fat))
12.2
g
18.77%
null
100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

ノガダをかけ、ザクロ、フレッシュパセリ、刻んだクルミで飾ります。

ヒント

ノガダが苦くならないように、クルミを牛乳に浸します。
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