バナナとくるみのフラン
このシンプルなくるみとバナナのフランのレシピを作って、あなたが知っているものとはまったく異なるフランのバージョンを試してみてください。このフランは材料を使って楽しく美味しく仕上げられ、非常に滑らかな食感になり、どの季節でも作るのに最適なデザートです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 18-12-2019
2 コメント
525
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材料
8
ポーション
ポーション
準備
15 mins
35 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
271.2
kcal
13.56%
炭水化物（差し引きによる）
30.7
g
10.23%
タンパク質
6
g
12%
脂質 (Total lipid (fat))
14.2
g
21.85%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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オブレアと刻んだくるみで飾ります。
ヒント
フランが過剰に調理されないようにグリルの温度を管理してください。
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