1
おすすめ
ホーム
レシピ
サイドディッシュ
メキシコ風ご飯シンプル
メキシコ風ご飯シンプル
Lorenza Ávila
トマト、ニンジン、エンドウ豆の風味が特徴のシンプルで美味しいメキシコ風ご飯のレシピ。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 29-11-2009
写真をアップロードする
2
4.333333333333333
3 コメント
59
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
米1カップ
にんにく1歯
オイル2ティースプーン
たまねぎ1ピース
塩個
にんじん1個、角切りで、事前に調理された
エンドウ豆1/4カップ、事前に調理された
チキンブロス2カップ、または水
トマト2個
米7.23onza
にんにく1歯
オイル1/3onza líquida
たまねぎ1ピース
塩個
にんじん1個、角切りで、事前に調理された
エンドウ豆1 1/3onza、事前に調理された
チキンブロス16 7/8onza líquida、または水
トマト2個
米1カップ
にんにく1歯
オイル2ティースプーン
たまねぎ1ピース
塩個
にんじん1個、角切りで、事前に調理された
エンドウ豆1/4カップ、事前に調理された
チキンブロス2カップ、または水
トマト2個
米1カップ
にんにく1歯
オイル2ティースプーン
たまねぎ1ピース
塩個
にんじん1個、角切りで、事前に調理された
エンドウ豆1/4カップ、事前に調理された
チキンブロス2カップ、または水
トマト2個
準備
20 mins
低い
ご飯をぬるま湯に10分間浸し、よく洗って水を切る。
中火で鍋に油を熱し、ご飯を色が変わるまで常にかき混ぜながら揚げ、焦げないようにする。
トマトを玉ねぎ、ニンニク、鶏のスープと一緒にミキサーにかけ、こし器でこす;ご飯にエンドウ豆とニンジンを加える
味を調え、火を弱め、蓋をして15分間煮る。火から下ろし、提供するまで蓋をしたまま休ませる。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
110.8
kcal
5.54%
炭水化物(差し引きによる)
20.4
g
6.8%
タンパク質
3.1
g
6.2%
脂質 (Total lipid (fat))
1.7
g
2.62%
null
100
null
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
ヒント
サワークリームを少し添えて、豆と一緒に出すことができます。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(3)
Gaby Gaby
2017-03-02 07:40:00 +0000 +0000
está sencilla y suficientemente rica, aunque mi mamá agrega un poco de papa y esto mejora su sabor
Herminia Molina Di Palma
2015-03-31 13:46:37 +0000 +0000
rico se ve fácil y delicioso
Eriika Floress
2016-08-22 19:47:38 +0000 +0000
?? Hola el jitomate se licua en crudo
メキシコ風ご飯シンプル
Lorenza Ávila
写真をアップロードする
写真
Lorenza Ávila
Lorenza Ávila