ゆで卵は、料理において基本的な食材の一つであり、食事や朝食、さらにはランチやディナーの際にも提供できます。  

ゆで卵の最大の魅力は、数分で準備ができ、栄養価が高く満腹感を得られるため、サラダやサンドイッチなどに最適です。  

食事にどのように取り入れるか学びたい方は、kiwilimónで8つのゆで卵レシピを提供していますので、探す必要はありません。楽しんでください！ 

さらに読む: 1日に何個の卵を食べられますか？ 

ゆで卵レシピ 

冷蔵庫に卵が数個ある場合、これらの8つのレシピを逃す理由はありません。すべて簡単で迅速、栄養価の高いオプションです。どれが一番食べたいですか？  

ゆで卵のサラダ 

定番は時代を超え、ゆで卵とパスタのサラダはその完璧な例です。さらに、このサラダは栄養価が高く満腹感があり、ゆで卵、レタス、人参、紫キャベツ、きゅうり、大根、トマトのすべての利点を提供します。

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卵入りミートローフ 

実用的で簡単、満腹感のあるレシピが好きなら、ゆで卵入りのミートローフを見逃すことはできません。完璧に味付けされているだけでなく、ズッキーニ、ほうれん草、人参などの野菜を追加することができます。新鮮なサラダと共に提供してください！

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パパズール 

有名なパパズールはユカタン料理の典型的なレシピであり、一生に一度は試すべきです。  

このレシピでは、ゆで卵がパパズールの具として使用され、装飾にも使われます。ぜひ試して、その素晴らしい味に魅了されてください！

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卵とスリミのサラダ 

何を作るか迷っていますか？もう探す必要はなく、卵とスリミのサラダを作ってください。ユニークな味の組み合わせで、絶品の料理が作れます。  

このサラダが特に異なるのは、ゆで卵が衣をまとっているため、料理に豊かな風味と食感を加えます。ぜひお試しください！

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肉のリング 

ミートローフが好きなら、ゆで卵とベーコンのリングを見逃すことはできません。これは満腹感があり、作りやすいオプションです。 

さらに、このミートローフのリングは、週のメニューにぴったりです。新鮮なサラダや蒸し野菜と一緒に提供して、より満腹感を得てください。

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卵入りポテトサラダ 

サラダは、料理の中で最も経済的で実用的な料理の一つであり、どこにでも持って行けます。この卵入りポテトサラダは特にクリーミーで満腹感があり、付け合わせに最適です。

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ワンカイナ風ポテト 

ワンカイナ風ポテトはペルーの典型的な料理であり、非常に鮮やかな色が特徴です。何が最も良いかというと、卵のスライスが含まれているため、さらに美味しく、満腹感があり、栄養価が高いのです。

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卵入り鶏肉サラダ 

簡単で満腹感のあるレシピを試してみたいですか？それなら、卵入り鶏肉サラダのレシピを見逃さないでください。絶品です！他の国の味を発見するのにも最適なレシピです。

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また、すべての健康への利点に加えて、ゆで卵は経済的で準備が簡単です。この多様性は、栄養価が高く迅速な食事に最適な選択肢となります。何が最も良いかというと、単独で、サラダ、サンドイッチ、メインディッシュなど、さまざまな形で楽しむことができます。kiwilimónでは、最適なレシピを提供しています！

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