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高血圧のための食事
高血圧の方には、推奨される食事に野菜、果物、豆類、魚、一般的に低脂肪の食品が含まれます。ここでは、高血圧の方に適したレシピを見つけることができますが、食事に変更を加える前に必ず医師に相談してください。
トップ10のレシピ
低炭水化物カリフラワーエンチラーダ
5.0
ハバネロのマルタハダソース付きアラチェラタコス
5.0
鶏肉とグアヒーロチリの野菜スープ
5.0
魚のティンガトスターダス
5.0
メキシコ風美味しいインゲン
5.0
アボカドソースのグリルサーモン
5.0
ハバネロ入りセビーチェのアボカドの詰め物
5.0
ピカディージョ詰めズッキーニ
5.0
ポブラナのトスタダとローストチキン
5.0
ノパールのマッシュルームトスターダ
5.0
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グアヒーロチリのノパールスープ
4.9
Jessica Alcántara
野菜入り卵白オムレツ
4.5
Brenda Villagomez
エビのアグアチレ・ベルデ
4.2
Marielle Henaine
タコのセビーチェのトスターダ
4.5
Salsa Huichol
簡単なエビのセビーチェ
4.9
Knorr
白いモレ・デ・オーヤ
3.9
Brenda Villagomez
シラチャソースで包まれた魚
4.8
Mónica Mateos
ビスカヤ風鶏肉
4.5
Comer y Crecer
リコッタの簡単な揚げタコス
4.6
Comer y Crecer
鶏肉とアーモンドのサラダを使ったきゅうり
4.7
California Almonds
メキシカンスタイルのズッキーニスープと鶏肉
4.8
Comer y Crecer
アボカドとトウモロコシのサラダ
4.8
Avocados From Mexico ®
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