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花の鶏胸肉
花の鶏胸肉
Dallana Miranda
私はソノラ州のエルモシージョ出身で、料理が大好きです。DFに住んで3年になりますが、ここでズッキーニの花に出会い、新しい食材として試してみることにしました。それで、味を素晴らしくするために、鶏胸肉を詰めるアイデアを思いつきました。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 03-10-2013
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骨なし鶏胸肉2個、平らにした
カボチャの花1鉾、消毒済み
野菜個、お好みの蒸し方で
フィラデルフィアクリームチーズ50グラム
ベーコン2ストリップ、揚げた
マーガリン2スプーン
塩個、お好みで
胡椒個、お好みで
ビネグレット個、お好みで、オプション
骨なし鶏胸肉2個、平らにした
カボチャの花1鉾、消毒済み
野菜個、お好みの蒸し方で
フィラデルフィアクリームチーズ1 3/4onza
ベーコン2ストリップ、揚げた
マーガリン1.01onza
塩個、お好みで
胡椒個、お好みで
ビネグレット個、お好みで、オプション
骨なし鶏胸肉2個、平らにした
カボチャの花1鉾、消毒済み
野菜個、お好みの蒸し方で
フィラデルフィアクリームチーズ3 3/10cucharada
ベーコン2ストリップ、揚げた
マーガリン2スプーン
塩個、お好みで
胡椒個、お好みで
ビネグレット個、お好みで、オプション
骨なし鶏胸肉2個、平らにした
カボチャの花1鉾、消毒済み
野菜個、お好みの蒸し方で
フィラデルフィアクリームチーズ50グラム
ベーコン2ストリップ、揚げた
マーガリン2スプーン
塩個、お好みで
胡椒個、お好みで
ビネグレット個、お好みで、オプション
準備
30 mins
25 mins
低い
ズッキーニの花を洗浄し消毒し、飾り用に1つの花を取っておき、残りの花を切り、バターで炒めます。ベーコン、塩、胡椒を加えます。
鶏胸肉に塩と胡椒を振りかけ、クリームチーズをのせ、その上に花の煮込みをのせ、鶏胸肉を巻きます。取っておきます。
フライパンを予熱し、マーガリンを加え、鶏胸肉がよく焼かれ、黄金色になるまで置きます。
その間に、野菜を少しのマーガリンで炒め、塩と胡椒を加えます。
取っておいた花にクリームチーズを少し詰めて、軽く揚げます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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プレゼンテーション
鶏胸肉がきつね色になったら、スライスし、野菜とともに皿に盛り付け、側に詰めた花を置きます。これが色と味の追加的なアクセントになります。乾燥パセリを少し振りかけて、プレゼンテーションを引き立てることができます。
ヒント
これらの鶏胸肉は、野菜やお好みのドレッシングをかけたグリーンサラダと一緒に添えることができます。クリームチーズが嫌いな場合は、溶ける他のチーズを使うことができます。
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(1)
Melina Al
2013-10-10 14:30:45 +0000 +0000
Deliciosas! Definitivamente tengo que hacer esta receta!
花の鶏胸肉
Dallana Miranda
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Dallana Miranda
Dallana Miranda