チリソースの鶏肉

この鶏肉は、パシージャチリの細切り、少しのオレンジジュース、干しプルーンで作った特別なソースが使われています。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 11-06-2013

チリソースの鶏肉
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材料

6
ポーション
Medidas

準備

40 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
140
kcal
7%
炭水化物(差し引きによる)
14.6
g
4.87%
タンパク質
14.2
g
28.4%
脂質 (Total lipid (fat))
3.5
g
5.38%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

メキシカンライスやレタスとほうれん草のサラダ、または蒸したカムブレイポテトと一緒に提供できます。とても美味しいです!

ヒント

パシージャチリは、すでに大腸を取り除き、洗った後、キッチンバサミでよく切ります。

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