ティンガ・デ・レスのトスターダ

ティンガ・デ・レスのトスターダは、赤いソースで調理された牛肉のレシピで、メキシコ料理です。ポブラナのスライス、グリーンソースのチチャロン、モーレまたはピピアンと一緒にサーブされることが一般的です。このレシピではスロークッキングを使用しており、肉が柔らかく、非常にジューシーになります。

これらの美味しいティンガ・デ・レスのトスターダを作ってください。週のどの日でもサーブするのに最適なホームメイドレシピです。アボカドやワカモレを加えてトスターダを引き立てることができます。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 10-10-2018

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材料

6
ポーション
Medidas

準備

25 mins
2h 30 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
139.9
kcal
7%
炭水化物(差し引きによる)
9.5
g
3.17%
タンパク質
11.3
g
22.6%
脂質 (Total lipid (fat))
6.4
g
9.85%
null
100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

トスターダに豆、レタス、クリーム、チーズ、サルサ、トマトをのせてサーブします。

ヒント

牛バラ肉は調理に適した長時間煮るカットで、脂肪が少なく、ほぐしやすいです。圧力鍋で調理時間を短縮できます。
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