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豚肉のカウボーイ・アル・パストール
豚肉のカウボーイ・アル・パストール
Proan Carne
おいしくジューシーな肉のカットほど素晴らしいものはありません!グリルで豚肉のカウボーイ・アル・パストールを作る方法をお教えします。
このカウボーイ・アル・パストールのレシピを調理する際は、逆に焼くことが重要です。パストールのマリネの香辛料を焦がさず、風味を保つためです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 02-07-2019
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材料
3
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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アチョテ50グラム、マリネ用
グアヒージョ・チリ5個、きれいに洗い、浸したまま、マリネ用
パイナップルジュース1/4カップ、マリネ用
にんにく3個、マリネ用
大きなコショウ1/2スプーン、マリネ用
オレガノ1/2ティースプーン、マリネ用
アマラ®のポークカウボーイチョップ2個、300g 各
パイナップル3スライス、ソース用
たまねぎ1/2個、ソース用
ハバネロチリ3個、ソース用
レモンジュース1/4カップ、ソース用
新鮮なコリアンダー1スプーン、みじん切り、ソース用
アボカド1/2個、角切り、ソース用
塩と胡椒十分
アチョテ1 3/4onza、マリネ用
グアヒージョ・チリ5個、きれいに洗い、浸したまま、マリネ用
パイナップルジュース2.11onza líquida、マリネ用
にんにく3個、マリネ用
大きなコショウ0.11onza、マリネ用
オレガノ0.02onza、マリネ用
アマラ®のポークカウボーイチョップ2個、300g 各
パイナップル3スライス、ソース用
たまねぎ1/2個、ソース用
ハバネロチリ3個、ソース用
レモンジュース2.11onza líquida、ソース用
新鮮なコリアンダー0.04onza、みじん切り、ソース用
アボカド1/2個、角切り、ソース用
塩と胡椒十分
アチョテ4.12cucharada、マリネ用
グアヒージョ・チリ5個、きれいに洗い、浸したまま、マリネ用
パイナップルジュース1/4カップ、マリネ用
にんにく3個、マリネ用
大きなコショウ1/2スプーン、マリネ用
オレガノ1/2ティースプーン、マリネ用
アマラ®のポークカウボーイチョップ2個、300g 各
パイナップル3スライス、ソース用
たまねぎ1/2個、ソース用
ハバネロチリ3個、ソース用
レモンジュース1/4カップ、ソース用
新鮮なコリアンダー1スプーン、みじん切り、ソース用
アボカド1/2個、角切り、ソース用
塩と胡椒十分
アチョテ50グラム、マリネ用
グアヒージョ・チリ5個、きれいに洗い、浸したまま、マリネ用
パイナップルジュース1/4カップ、マリネ用
にんにく3個、マリネ用
大きなコショウ1/2スプーン、マリネ用
オレガノ1/2ティースプーン、マリネ用
アマラ®のポークカウボーイチョップ2個、300g 各
パイナップル3スライス、ソース用
たまねぎ1/2個、ソース用
ハバネロチリ3個、ソース用
レモンジュース1/4カップ、ソース用
新鮮なコリアンダー1スプーン、みじん切り、ソース用
アボカド1/2個、角切り、ソース用
塩と胡椒十分
準備
3h 20 mins
45 mins
低い
マリネ用に、アチョーテ、グアヒーロチリ、酢、パイナップルジュース、ニンニク、胡椒、オレガノをブレンドします。
アマラ®の豚肉のカウボーイチョップを再封可能な袋に入れ、マリネの¾を注ぎ、袋の空気をできるだけ抜いて閉じます。冷蔵庫で1~3時間マリネします。
グリルを230°Cに予熱し、マリネなしで肉の部分を間接火で30分間調理し、調理の途中で予約しておいたマリネで塗りつけます。
調理を直接火で4分間続け、調理の途中でひっくり返して内部温度が63°Cから65°Cになるようにします。必要に応じて、もう少しマリネを塗りつけます。取り出して2分間休ませます。
ソース用に、パイナップルと玉ねぎを直接火で5分間焼き、調理の途中でひっくり返します。チリは直接火で2分間焼きます。取り出して少し冷まします。
まな板の上でパイナップル、ハバネロチリ、玉ねぎを切り、ボウルでレモン汁、コリアンダー、アボカドと混ぜます。塩と胡椒で味を調えます。
カウボーイ・アル・パストールをパイナップルソースで提供し、トルティーヤと一緒に楽しんでください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
82.1
kcal
4.1%
炭水化物(差し引きによる)
20.9
g
6.97%
タンパク質
0.8
g
1.6%
脂質 (Total lipid (fat))
0.3
g
0.46%
null
100
null
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プレゼンテーション
まな板の上に、パイナップルソースとトルティーヤを添えて。
ヒント
逆に焼くことが重要です。パストールのマリネの香辛料を焦がさず、風味を保つためです。
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評価
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María Hernández
2020-06-19 17:59:57 +0000 +0000
Riquísimo
Lida Lucero
2019-11-22 17:28:56 +0000 +0000
Se ve muy buena
Dora Cantu
2019-09-03 10:16:27 +0000 +0000
Muy rico
2019-08-21 13:50:29 +0000 +0000
my rico
María Inés Soria
2019-08-06 16:02:04 +0000 +0000
Fácil y delicioso
Monick Jimenez
2019-08-01 10:16:25 +0000 +0000
Hola;;es una ricura para las personas que amamos la carne y disfrutamos comer gracias por compartir
Laura Moya
2019-07-25 22:59:56 +0000 +0000
Que es achiote?
Manuel Plasencia
2019-07-06 17:17:46 +0000 +0000
No dice cuanto de vinagre
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