ほうれん草とインディアナッツのタルト

Name: ほうれん草とインディアナッツのタルト
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Internacional
Ingredients: インドの木の実1 1/2カップ; 水1/2カップ; レモン1個; にんにく1個; 玉ねぎパウダー1/2ティースプーン; オイル1スプーン; たまねぎ1/8スプーン、細かく刻んだ; ほうれん草1束、切った; 米粉1/4カップ; 小麦粉2カップ; 塩1ティースプーン; ベーキングパウダー1ティースプーン; 植物油1/2カップ; 水1/2カップ; 塩と胡椒お好みで

Neurobion

ほうれん草は間違いなくカルシウムとエネルギーの優れた選択肢であり、この美味しいタルトは低脂肪で高繊維のため、あなたを気遣い、気分を良くするための最良の選択肢です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 20-12-2016

準備

10 mins

20 mins

低い

オーブンを180℃に予熱します。フードプロセッサーでくるみを砕き、水、レモン、ニンニク、玉ねぎパウダーを加えます。フィリングのために、中火のフライパンに玉ねぎを加え、ほうれん草を加え、塩とコショウで味を調えます。ほうれん草をボウルに移し、くるみの混合物と米粉を加えます。取っておきます。生地のために、すべての乾燥材料を混ぜ、油と水を加えます。タルト型に生地を広げ、フィリングを加え、25分焼きます。