ランチ用フルーツと野菜の串焼き

Name: ランチ用フルーツと野菜の串焼き
Prep time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: キウイ1個、皮を剥き、1センチの厚さに切る; いちご5個、小さく、洗浄済みで消毒済み; にんじん3個、大きく、3つに切る; セロリ1枝; カッテージチーズ100グラム

Valery Terán

このフルーツの串焼きレシピの良いところは、お子さんが好きな果物や野菜を使って、好きなように飾り付けることができることです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 05-03-2013

準備

15 mins

低い

キウイを好きな形にクッキー型で切り、取っておきます。同様に、クッキー型でにんじんを切り、取っておきます。セロリを中くらいの棒状に切り、取っておきます。串にキウイを刺し、その後にいちごを刺して繰り返します。ランチボックス用の容器に、にんじんとセロリを並べます。別の蓋付き容器にカッテージチーズを入れ、その上にフルーツの串焼きを載せます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

48.5

kcal

2.43%

炭水化物（差し引きによる）

8.2

2.73%

タンパク質

3.5

脂質 (Total lipid (fat))

0.5

0.77%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

ランチ用フルーツと野菜の串焼き

材料

準備

栄養情報

ヒント

ランチ用フルーツと野菜の串焼き

材料

準備

栄養情報

ヒント

ニュースレターに登録する