鶏肉のパン粉揚げラップ

Name: 鶏肉のパン粉揚げラップ
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 鶏の胸肉2個、ストリップ状に; ミルク2カップ; サワークリーム1/4カップ; 辛いソース2スプーン; 卵4個; 小麦粉4カップ; ガーリックパウダー1スプーン; パプリカ1スプーン; 黒こしょうの粉1スプーン; ベーキングパウダー1/4ティースプーン; 塩お好みで; カプーロ® 大豆お好みで、揚げるために; バッファローソース2カップ; オムレツ十分、ラップ用に; ブルーチーズドレッシングお好みで; レタスお好みで; バッファローソースお好みで、添えるために

Capullo

この鶏肉のラップは、昼食、夕食に最適なレシピです。また、作るのがとても簡単なので、学校やオフィスに持っていくのにぴったりです。この鶏肉のラップを試してみませんか？

知っていましたか？ラップはカフェやレストランで最も人気のある料理の一つであり、さまざまなタンパク質、野菜、ドレッシングで詰めることができます。

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レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 14-10-2024

準備

20 mins

10 mins

低い

ボウルに牛乳、サワークリーム、ホットソース、卵を混ぜ、その後鶏肉を加えます。10分間マリネします。ボウルに小麦粉、にんにくパウダー、パプリカ、こしょう、ベーキングパウダー、塩を混ぜます。鶏肉を牛乳の混合物から取り出し、小麦粉と牛乳の混合物を通します。これを2回繰り返します。中火で鍋にカプーヨ®大豆油を熱し、鶏肉のストリップを10分間、または金色でカリカリになるまで揚げます。取り出し、吸収紙の上に置きます。ストリップをボウルに入れ、バッファローソースをかけます。取っておきます。トルティーヤをコマルで温め、ブルーチーズドレッシング、鶏肉、レタスを少し加えます。鶏肉のラップを閉じます。鶏肉のラップを盛り付け、さらにバッファローソースを添えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

kcal

炭水化物（差し引きによる）

タンパク質

脂質 (Total lipid (fat))

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100

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提供：

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鶏肉のパン粉揚げラップ

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