ハワイアンラザニア

Name: ハワイアンラザニア
Prep time: 65 min
Cook time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: ギー（バターオイル）4スプーン、ベシャメルソース用; 小麦粉4スプーン、ベシャメルソース用; シルク® アーモンド シュガーフリー2カップ、ベシャメルソース用; 塩1ティースプーン、ベシャメルソース用; ナツメグ1少々、ベシャメルソース用; 植物油十分、具材用; たまねぎ1カップ、細かく刻んだもの、具材用; ベーコン2カップ、刻んだもの、具材用; パイナップル1カップ、小さなキューブ状、具材用; 豚ひき肉1/2キロ、具材用; 塩十分、具材用; 胡椒十分、具材用; ラザニアシート12個、下茹で済み; マンチェゴチーズ2カップ、おろし; パイナップルのスライス4個、グリルしたもの、飾り用; ネギ十分、細かく刻んだもの、飾り用

Silk

このハワイアンラザニアのレシピは絶品で、このバージョンではハワイ風の味をベシャメルソースと肉の具材が入った美味しいパスタで楽しむことができます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 07-11-2022

準備

35 mins

30 mins

低い

ベシャメルソース用: 小鍋またはフライパンでギーを中火で溶かし、次に小麦粉を加えて軽く焼き色がつくまで調理します。Silk®無糖アーモンドミルクを少しずつ注ぎ、泡立て器でかき混ぜてダマができないようにします。塩とナツメグで味付けをし、濃くなるまで煮ます。ラザニアの具材: 中火で鍋を熱し、植物油を入れて玉ねぎとベーコンを5分間、またはしっかりと焼き色がつくまで炒めます。その後、パイナップルを加え、さらに5分間炒めて完璧に焼き色をつけます。フライパンから取り出し、同じフライパンにもう少し植物油を入れて、肉を8分間、または焼き色がつくまで調理します。ベーコンの混合物を戻し、味を融合させるためにさらに2分間調理します。火から下ろします。ハワイアンラザニアを組み立てるには: ラザニアのシートを耐熱皿またはトレイに並べてベースを作ります。その上に具材の層、ベシャメルソースの層、チーズの層を置きます。耐熱皿が満杯になるまでこの手順を繰り返します。チーズが溶けるまで200℃で15分間ラザニアを焼きます。ハワイアンラザニアをグリルしたパイナップルと青ねぎで飾ります。楽しんでください。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

244.7

kcal

12.24%

炭水化物（差し引きによる）

4.8

1.6%

タンパク質

16.3

32.6%

脂質 (Total lipid (fat))

17.6

27.08%

null

100

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提供：

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ハワイアンラザニア

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