電子レンジで簡単チョコフラン
このクラシックでおいしいデザートを愛する方のために、電子レンジで作るチョコレートケーキとおいしいバニラ味のフラン D´Gari® とリッチなキャラメルを使った超簡単レシピをお届けします。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 20-08-2018
6 コメント
854
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コレクション
スーパーリスト
材料
10
ポーション
ポーション
準備
2h
8 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
173.3
kcal
8.67%
炭水化物（差し引きによる）
17.5
g
5.83%
タンパク質
3.9
g
7.8%
脂質 (Total lipid (fat))
9.8
g
15.08%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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チョコフランのカップを提供し、冷たい牛乳と一緒にお楽しみください。
ヒント
溶かしたチョコレートでケーキを塗るのは、ビスケットを「防水」して、フランが固まる前に吸収しないようにするためです。ケーキの加熱時間は、電子レンジの出力によって異なります。
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