ヨーグルトとベリーで作るチーズデザート
この美味しいヨーグルトとチアの入ったチーズデザートを作りましょう。簡単で美味しく、オーブンを使わずに作れるのが特徴です。また、新鮮な果物も添えられます。美味しい！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 22-06-2018
1 コメント
38
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材料
4
ポーション
ポーション
準備
35 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
132.4
kcal
6.62%
炭水化物（差し引きによる）
14.3
g
4.77%
タンパク質
5.1
g
10.2%
脂質 (Total lipid (fat))
6.2
g
9.54%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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イチゴと新鮮なミントで飾ります。
ヒント
マスカルポーネの代わりにリコッタチーズを使って、少しの蜂蜜を加えることができます。
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