アップルクランブルデザート

Name: アップルクランブルデザート
Prep time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: ブルーベリー1カップ、新鮮な; ラズベリー1カップ、新鮮な; 砂糖の代わり2スプーン、顆粒; りんご2カップ、刻んだ; レモンの皮おろし1ティースプーン; シナモンパウダー1/2ティースプーン; コーンスターチ1 1/2スプーン; 卵白 (たまごしろ)1個; 豆乳 (とうにゅう)1/4カップ; バニラエキス1/2ティースプーン; 砂糖の代わり1 1/2スプーン、顆粒; 全粒小麦粉3/4カップ; 塩少々; レモンジュース2スプーン

Lorenza Ávila

あなたの口がこのサクサクした食感と比類のないリンゴ、ラズベリー、ブルーベリー、そして少しのレモンの味を楽しむのをお楽しみください。皆を喜ばせるデザートの完璧なレシピです。作ってみてください！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 12-10-2012

準備

45 mins

低い

オーブンを180ºCに予熱します。 6つの型にスプレー油を塗ります。ボウルにラズベリー、リンゴ、ブルーベリー、シナモン、砂糖（大さじ2）、レモンジュース、レモンの皮を加えます。この混合物にコーンスターチを加え、取っておきます。容器に卵白を加え、軽い状態になるまで泡立てます。塩（小さじ1/4）、バニラ、砂糖（大さじ1 1/2）、豆乳、全粒粉を加え、よく混ぜます。赤い果物の混合物を型（セラミック皿）に分け、各型の上に混合物を置きます。型をベーキングシートに置き、オーブンに入れます。 30分焼きます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

156.6

kcal

7.83%

炭水化物（差し引きによる）

38.6

12.87%

タンパク質

2.2

4.4%

脂質 (Total lipid (fat))

0.7

1.08%

null

100

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提供：

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